Blog

En el mundo del biohacking, la búsqueda constante de mejorar nuestro estilo de vida, rendimiento mental y físico, ha generado una gran variedad de herramientas y productos. Desde aplicaciones hasta cursos especializados, pasando por dispositivos tecnológicos y suplementos nutricionales, existe un amplio abanico de alternativas disponibles para satisfacer las necesidades de aquellos que buscan llevar sus habilidades y capacidades al siguiente nivel. En este artículo te presentamos algunos de los productos y herramientas más populares en el ámbito del biohacking.

El término biohacking se refiere a una serie de estrategias, técnicas y herramientas para optimizar nuestra salud, bienestar y rendimiento físico e intelectual. Dentro del amplio abanico que engloba el biohacking, uno de sus pilares esenciales son los suplementos que se pueden utilizar en combinación con otras prácticas como mejoras en la alimentación, rutinas de ejercicio o incluso la exposición al frío. En este artículo nos centraremos en los diversos tipos de suplementos que comúnmente forman parte del arsenal del biohacker moderno.

Podemos pensar que la nariz es solo un órgano para oler aromas, pero su función principal en realidad es asegurar que respiremos aire limpio y libre de partículas innecesarias. Nuestra capacidad para respirar adecuadamente depende en gran medida del estado de salud de nuestras fosas nasales, lo cual está directamente relacionado con factores como el sueño, los ronquidos y las alergias. Por tanto, si experimentamos problemas para respirar o queremos evitarlos, es fundamental cuidar nuestra nariz.

El sueño es un componente crucial de nuestra vida, ya que nos permite descansar y recuperarnos del estrés cotidiano. Sin embargo, muchas personas sufren trastornos del sueño, como la apnea obstructiva del sueño y el ronquido excesivo. Esto a menudo se debe a una mala respiración durante la noche. La solución puede residir en una técnica simple pero eficaz llamada taping bucal o "mouth taping", que consiste en utilizar cinta adhesiva para mantener los labios cerrados y garantizar así una mejor calidad del sueño.

En el fascinante mundo de los hongos medicinales, una especie ha llamado la atención por sus propiedades nootrópicas y efectos psicodélicos: la melena de león. A lo largo de este artículo nos adentraremos en el estudio de esta increíble seta y su relación directa con nuestras experiencias psicodélicas y estado de ánimo.

Los hongos medicinales, como la melena de león, han sido utilizados por siglos para mejorar la salud y el bienestar. Este conocido hongo es utilizado como tratamiento natural en diversos padecimientos y también puede ser beneficioso para la salud de los niños. Conozcamos más sobre las ventajas, precauciones y cómo preparar bebidas con melena de león.