Lista de deportes extremos, deportes de acción y deportes de aventura

Los deportes extremos, también conocidos como deportes de acción o de aventura, son actividades con un alto nivel de riesgo físico. Suelen implicar velocidad, altura, esfuerzo físico extremo y equipo especializado. Aquí te mostramos una lista de los más populares en aire, agua, nieve y tierra.

🪂 Deportes Aéreos y de Gravedad

Estos deportes se practican en el aire o desde grandes alturas, y requieren control físico, valentía y una gran dosis de adrenalina.

• Paracaidismo – Saltar desde un avión y abrir el paracaídas durante la caída libre.
• Puenting – Saltar desde puentes u otras estructuras con una cuerda elástica.
• Parapente – Volar desde colinas o montañas con un ala flexible sin motor.
• Vuelo en wingsuit – Volar horizontalmente con un traje aéreo especial antes de abrir el paracaídas.
• Salto BASE – Saltar desde objetos fijos como edificios, antenas o acantilados con paracaídas.
• Ala delta – Planear por el aire con un ala no motorizada.
• Carrera aérea – Competencias de velocidad con avionetas a través de circuitos en el cielo.
• Skysurf – Hacer acrobacias durante la caída libre con una tabla sujeta a los pies.
• Clavados desde acantilados – Saltos al agua desde gran altura, sin equipo.
• Extreme ironing – Planchar ropa en lugares extremos como montañas o aviones en vuelo.

🌊 Deportes Acuáticos

Deportes que se practican en el agua o sobre ella. Van desde surf extremo hasta buceo técnico en entornos desafiantes.

• Surf – Montar olas sobre una tabla en el mar.
• Buceo – Sumergirse con equipo de respiración autónomo para explorar el fondo marino.
• Kitesurf – Deslizarse por el agua impulsado por una cometa controlable.
• Wakeboard – Ser arrastrado por una lancha mientras se hacen saltos y maniobras sobre una tabla.
• Kayak en aguas bravas – Navegar ríos rápidos y turbulentos con un kayak especializado.
• Snorkel – Nadar en la superficie del agua observando el fondo con una máscara y tubo.
• Apnea – Bucear en profundidad sin oxígeno, solo conteniendo la respiración.
• Jet ski – Conducir una moto acuática a gran velocidad sobre el agua.
• Esquí acuático – Deslizarse sobre el agua con esquís mientras se es remolcado por una lancha.
• Windsurf – Navegar sobre una tabla con vela, impulsado por el viento.
• Bodyboard – Surfear olas en posición tumbada sobre una tabla corta.
• Buceo técnico – Buceo avanzado con mezclas de gases y equipo especializado para mayor profundidad.
• Waveski – Surfear sentado en una tabla con remo, similar a un kayak.
• Buceo en cuevas – Explorar sistemas subacuáticos dentro de cuevas sumergidas.
• Foiling – Surfear o navegar por encima del agua con una tabla que lleva un hidroala (sin entrada en español aún).
• Wing foiling – Deslizarse sobre el agua con una tabla foil impulsada por una ala de mano.
• Flowriding – Surfear en olas artificiales creadas por una máquina.
• Barranquismo – Descender por cañones o barrancos combinando natación, rapel y saltos.

❄️ Deportes de Nieve y Hielo

Deportes que se practican sobre nieve o hielo. Combinan velocidad, equilibrio, técnica y condiciones climáticas extremas.

• Snowboard – Deslizarse por pendientes nevadas sobre una sola tabla.
• Esquí acrobático – Saltos, giros y trucos en nieve con esquís, en pista o parque.
• Esquí extremo – Descensos en pendientes muy empinadas y peligrosas, fuera de pista.
• Esquí alpino – Competencia de velocidad en pistas marcadas con cronómetro.
• Freeski – Esquí libre en terrenos naturales o parques con estilo creativo.
• Salto de esquí – Saltar desde rampas largas, buscando distancia y estilo en el vuelo.
• Motonieve – Conducir vehículos sobre la nieve a gran velocidad.
• Bobsleigh – Carrera en trineos aerodinámicos sobre pistas de hielo a alta velocidad.
• Escalada en hielo – Subir paredes de hielo con crampones y piolets.
• Buceo bajo hielo – Inmersiones en aguas heladas bajo superficies congeladas.
• Snocross – Carrera de motonieves en circuitos con saltos y obstáculos (sin entrada en español).
• Canoa en hielo – Competencia remando y empujando canoas sobre hielo y agua congelada.
• Vela sobre hielo – Deslizarse a toda velocidad con un velero equipado con patines sobre lagos congelados.

🏞️ Deportes Terrestres

Deportes que se practican sobre tierra firme. Suelen implicar velocidad, equilibrio, habilidades técnicas y, muchas veces, entornos urbanos o de montaña.

• Skateboarding – Realizar trucos y desplazarse sobre una tabla con ruedas.
• BMX – Acrobacias o carreras con bicicletas pequeñas y resistentes.
• Ciclismo de montaña – Recorrer terrenos naturales complejos con bicicleta.
• Motocross – Carreras de motos por circuitos de tierra con saltos y obstáculos.
• Escalada – Subir paredes naturales o artificiales con fuerza, técnica y equipo de seguridad.
• Parkour – Desplazamiento rápido y fluido superando obstáculos urbanos con el cuerpo.
• Freerunning – Variante del parkour con énfasis en movimientos acrobáticos expresivos.
• Longboard – Tabla larga para descensos, cruising o trucos.
• Alpinismo – Escalar montañas de gran altitud, a menudo con nieve y hielo.
• Mountainboard – Tabla con ruedas para descensos y saltos en terreno irregular.
• Freeride en bicicleta – Ciclismo técnico con saltos y bajadas agresivas en montaña.
• Motociclismo deportivo – Competencias con motocicletas en diversos terrenos y modalidades.
• Patinaje en línea – Deslizarse y hacer maniobras con patines de ruedas alineadas.
• Street luge – Competencia acostado sobre una tabla con ruedas por carreteras en bajada.
• Rally – Carreras de coches sobre terrenos accidentados y cronometrados.
• Land windsurf – Navegar sobre tierra firme con una tabla equipada con ruedas y vela.
• Slackline – Caminar y hacer equilibrios sobre una cuerda plana tensada entre dos puntos.
• Triatlón Ironman – Prueba de resistencia extrema que combina natación, ciclismo y carrera a pie.
• Scooter freestyle – Acrobacias con patinete reforzado en skateparks o calle.
• Pogo extremo – Saltos altos y trucos usando un bastón de pogo modificado.
• Volcano boarding – Descenso sobre ceniza volcánica con una tabla (sin artículo en español).
• Sandboarding – Deslizarse por dunas de arena con una tabla similar al snowboard.